What is BMI? Body Mass Index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight. It’s widely used to determine if you’re underweight, normal, overweight, or obese.

BMI মানে কী? BMI বা বডি মাস ইনডেক্স হলো ওজন এবং উচ্চতার ভিত্তিতে শরীরের চর্বির পরিমাপ। এটি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক।

Features

• ✔ 100% Free BMI Calculator Tool
• ✔ Mobile Responsive Design
• ✔ Works in Bangla & English
• ✔ No registration or email required

Health Tips (স্বাস্থ্য টিপস)

If BMI is low: Increase healthy calorie intake (nuts, fish, dairy).

If BMI is high: Avoid sugar, fried foods, increase walking, veggies & water intake.

যদি BMI কম হয়: পুষ্টিকর খাবার খান যেমন বাদাম, মাছ, ডিম ইত্যাদি।

যদি BMI বেশি হয়: চিনি ও ফাস্ট ফুড কম খান, প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস করুন।